ラッシー
ラッシー
牛乳は乳糖を分解してあるものがスーパーの牛乳コーナーにありますので、それをぜひ使って下さい。「お腹がゴロゴロしない牛乳」「アカディ」などと書いてある牛乳です。
牛乳でお腹が緩くなる子にはおススメしません。
平気な子でも沢山飲むとお腹が緩くなりやすいので、気を付けて下さいね。
材料
プレーンヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・２０ｇ
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５０ｃｃ
作り方
１：材料をしっかり混ぜ合わせる。
ポイント
ミキサーを使えば、好みの果物を入れたフルーツラッシーが出来ます。