スキレットで焼き芋
今回はスキレットを使います。スキレットをお持ちでない場合は手持ちの小さめのフライパンでどうぞ。
材料
小さいさつまいも・・・・・・・・・・・・・・２００ｇ
メープルクッキー
お気に入りのクッキー型で型抜きどうぞ。
材料
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・１００ｇ
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・２０ｇ
キウイのヨーグルトポムポム
混ぜるだけの簡単なケーキです。
材料
熟しバナナ・・・・・・・・・・・・・・・１本
キウイ・・・・・・・・・・・・・・・・・３個
手作りササミジャーキー
市販のササミジャーキーお手頃価格は鶏肉が国産ではない場合も。ササミそのものの形をしているからササミしか使ってないと思い込んでいませんか？以外に色を良くするための発色料などが使われていたりします。下ごしらえに手間が ...
エッグタルト
タルト生地からちょっと手間をかけて作ります。ただし、タルトを別で焼くことはありませんよ。
材料
＜生地＞
薄力粉・・・・・・・・・・・・・・・１２０ｇ
低糖質ガトーインビジブル
生地に小麦粉は使わないタイプのガトーインビジブルです。切った時の断面がきれいになるように意識して野菜を配置していきましょうね。
材料
卵・・・・・・ ...
チョコ風シフォンケーキ
キャロブの粉を使ってチョコ風のシフォンケーキを作ります。実はシフォンケーキは私、三苫の得意なオヤツなんです。
材料
薄力粉 ・・・・・・・・・・・・５ ...
腎臓病の子にも！捏ねない炭パン
炭パン
腎臓が悪くなると処方されることのある炭。実は自然食品店に「食用炭」が売っています。それを使って、パン焼いてみませんか？
材料
強力粉・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...
さつま芋とりんごのきんとん
お正月のおせちの１品に、兜パイの具としても使える簡単美味しいきんとんです。
材料
さつまいも・・・・・・・・・・・・・・２００ｇ
水・・・・・・・・・・・・・・ ...
愛犬も一緒にキムパ風恵方巻
普通の恵方巻もいいですがお肉を巻いたものは犬達にとても好評です。
太巻きに入ってるピンク色のものはお魚からできています。とても手間がかかりますが、ぜひ１回は作ってみて下さい。
材料＜酢飯＞