納豆ごはんオムレツ
納豆ご飯オムレツ
おじやなどの手作りごはんが食べにくくなった子にオススメ。歯が無くなって小さい粒を食べにくくなっている子にもオススメですよ。
材料
納豆・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・８０ｇ
野菜・・・・・・・・・・・・・・・・・８０ｇ
小松菜、人参、ゴボウ、ブロッコリーなどお好みで
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
作り方
１：野菜をみじん切りしてボウルに入れラップをして1分加熱。
２：１のボウルに納豆、ゴハン、卵を入れてよく混ぜ合わせる。
３：熱したフライパンにごま油を入れて２を流しいれ両面カリッとするまで焼く。