七草でオートミール粥

2017年11月14日

七草でオートミール粥

七草粥をちょっと変えてオートミールで作ってみませんか？お粥はタンパク質が足りないので、豚ひき肉を入れてます。

 

 

材料

豚ひき肉・・・・・・・・・・・・・８０ｇ

オートミール・・・・・・・・・・・３０ｇ

水・・・・・・・・・・・・・・・・２００ｇ

七草・・・・・・・・・・・・・・・１パック

 

 

作り方

１：七草を食べやすい大きさに切る。

２：鍋に豚ひき肉を入れて炒め、色が変わったら水と七草、オートミールを入れて煮る。